NBA球员如何增重

5比1、3比6、4比3：利物浦热刺近4季碰面从不缺进球 联赛杯第三轮，利物浦主场对阵热刺。两队本赛季的进攻数据都不好看：利物浦上周末对富勒姆一球未进，本赛季在安菲尔德还没赢过任何一支英格兰球队；热刺对阵顶级联赛对手的四场比赛，进球总数为零。但换个角度看，这是联赛杯，轮换幅度往往大得出人意料。而这两支球队碰面时，事情通常会发生。仅最近四个赛季，两队交手就打出过这些比分：除了大比分，这些比赛还贡献了不少补时阶 2026-09-16 02:20 国米、罗马本轮双双取胜，下一轮奥林匹克球场直接碰面 意甲第4轮，国际米兰和罗马各自赢下了自己的比赛。下一轮，两队将在罗马奥林匹克球场直接碰面。Football Italia Show 的两位主持人洛伦佐·贝托尼和理查德·霍尔，对这两支球队本轮的表现做了复盘。他们聊到了两队各自在场上最突出的地方，也聊到了这种赛季初的状态会如何影响接下来这场直接对话。作为意甲两家最大的俱乐部，围绕国米和罗马的话题本身就不少。节目里另一 2026-09-16 02:00 任意球造乌龙，居莱尔当选皇马客战埃尔切全场最佳球员 西甲第6轮，皇家马德里客场3-2击败埃尔切，此役任意球造乌龙的皇马中场居莱尔当选西甲官方全场最佳球员。此役客场对阵埃尔切，居莱尔上半场一次任意球射门中框后击中门将手臂入网，这粒进球最终被认定为乌龙球。本场比赛居莱尔出场68分钟，完成3次射门，创造3次机会(全场最多)，被犯规4次(全场最多)。最终经过评选，居莱尔当选西甲官方全场最佳球员。 2026-09-16 05:40 124M合同摆在桌上，伦纳德回猛龙先签后打？ 一笔拖了几个月的交易，终于在周一正式落地。科怀·伦纳德从快船转投猛龙，交易在联盟调查结束后获得官宣。据ESPN的沙姆斯·查拉尼亚报道，这笔交易最初在6月30日就已达成一致，但因联盟调查快船涉嫌在签下伦纳德时违反工资帽规则而被暂停。调查结束后，交易正式生效。交易虽然刚刚官宣，但伦纳德其实已经和球队待在一起了。据The Athletic的萨姆·阿米克报道，伦纳德本周以 2026-09-15 23:40 湖人媒体人：格莱姆斯能胜任第二持球点的角色，他能发挥关键作用 洛杉矶湖人媒体人Trevor Lane在《Lakers Nation》播客的最新一期中谈到了湖人与昆汀·格莱姆斯（Quentin Grimes） 的相关话题。Lane说道：格莱姆斯可以完美胜任球队第二持球点的角色。我们谈论过很多关于强弱侧转移球的话题，当卢卡-东契奇（Luka Doncic）或者是奥斯汀-里夫斯（Austin Reaves）作为球队主要持球人把球传出去之后，你需 2026-09-16 00:10 送走伦纳德换来英格拉姆，快船这套9人阵容还想冲季后赛 据名记Jake Fischer报道，快船新赛季仍致力于打造一支季后赛球队。快船今年休赛期因伦纳德事件遭遇重罚，并且将伦纳德送至猛龙，换来了英格拉姆等人。一笔交易，送走核心，换回锋线。快船目前主力阵容有：加兰、英格拉姆、斯特鲁斯、八村塁、小德里克·琼斯、大洛、迪克、比尔、邓恩等人。九人轮换的框架已经摆在那里，后场有加兰和比尔，锋线靠英格拉姆和八村塁撑，内线是大洛。 2026-09-16 07:50 瓦伦西亚取赛季首胜，吉多-罗德里格斯：此时只有赢球最重要 瓦伦西亚在门迪索罗萨球场取胜，吉多-罗德里格斯赛后表示，此时只有赢球最重要。谈到比赛时，吉多-罗德里格斯表示：“足球里有些时候，唯一重要的就是赢球。我们需要拿到3分。”谈到赛季初的比赛，吉多-罗德里格斯表示：“我觉得我们来这里就是要拼，要团结，要保持紧凑。赛季初的几场比赛我们做到了这一点，但没能拿到理想结果。今天幸运的是，我们拿到了结果。”谈到自己的 2026-09-16 07:30 安菲尔德恐惧因素消退，利物浦主场战绩引发严肃质疑 安菲尔德曾经在开球前就完成了一半的工作。客队走进球场时就知道，等待他们的是不间断的声浪、立刻上来的压迫，以及极小的犯错空间。如今，这道优势变钝了。数据这么说，肉眼观感这么说，现在连前顶级球员也公开这么说了。利物浦本赛季开局第一个月，就在主场先后战平了诺丁汉森林和富勒姆。在2026自然年的12场英超主场比赛中，他们只赢下了4场。这不是偶然波动，而是一种模式。再加上上赛季末段的几次 2026-09-16 03:20 换帅首战，皇马租将打破梅西纪录 据GIFN报道，皇家马德里租借球员弗兰科·马斯塔努奥诺在佛罗伦萨客场对阵威尼斯的比赛中，成为在欧洲五大联赛中上演帽子戏法的最年轻阿根廷球员，打破了此前由梅西保持的纪录。这场比赛是保罗·瓦诺利重返佛罗伦萨执教后的首场比赛。而就在几天前，佛罗伦萨刚刚解雇了赛季初上任的法比奥·格罗索。在格罗索手下，马斯塔努奥诺首发出战了每一场比赛，但几乎没能制造出什么威胁。报道称，格罗 2026-09-16 02:40 锋线没人了，莫耶斯却说要靠“埃弗顿DNA”撑过去 锋线缺人，莫耶斯给出的答案是“埃弗顿DNA”。据素材，埃弗顿在锋线人手不足的这段时间里，需要靠自身的方式挺过去。球队此前尝试引进摩纳哥前锋巴洛贡和曼联的齐尔克泽，但都没能完成，最终没能签下一名新前锋。莫耶斯在球队与热刺0比0战平后说：“有一点埃弗顿DNA，就是我们必须找到办法。”莫耶斯认为，球队目前防守端的基础让他们处在能够争取结果的位置上。他提到， 2026-09-16 02:50 联赛杯第四轮抽签时间敲定，5场结果已出10场待战 联赛杯第四轮抽签即将进行，但第三轮还没踢完。由于参加欧战的球队分两周入场，第三轮被拉长到2026年9月8日、9日和9月15日、16日、17日，这让抽签的节奏显得有些不太均匀。已经有一些比赛分出了结果。伯恩茅斯、水晶宫和桑德兰这三支本赛季参加欧战的球队，面对低级别联赛对手都没有遇到太多麻烦。伯恩茅斯4比0击败林肯，水晶宫3比0淘汰米德尔斯堡，桑德兰1比0小胜赫尔城。切尔西同样晋级 2026-09-16 05:00 曝15岁新星向曼联递交离队信，巴黎皇马巴萨拜仁均有意 据The Athletic报道，巴黎圣日耳曼是关注曼联15岁新星JJ·加布里埃尔的俱乐部之一。报道称，皇家马德里、巴塞罗那和拜仁慕尼黑也在尝试签下这名年轻边锋。加布里埃尔原本与曼联的合同到明年六月到期，但据报道他已向俱乐部管理层表达离队意愿，方式是递交了一封离队信。据报道，曼联董事会无意答应这一请求，希望找到办法说服这位年轻新星留队。不过，他将于10月6日迎来16 2026-09-16 05:30 肩膀发炎再进伤病名单，勇士队把先发机会给了一位新人 勇士队把雷纳尔多·洛佩斯的伤病名单操作和JR·里奇的上调正式敲定，同时给乔·希门尼斯安排了康复赛程。消息在深夜先传了出来：洛佩斯因为肩膀发炎将回到伤病名单，里奇因此被叫上来。据透露，里奇将在周三先发，所以当勇士队正式宣布这些操作时，没有哪一项特别让人意外。不过，亚特兰大这边还推进了一项让人感到鼓舞的康复赛程，对象是一位我们很久没在场上见到的后援投手。 2026-09-16 01:30 NBA总裁希望开拓者队留波特兰，并表示球队可能搬迁将是“失败” NBA总裁亚当·萧华希望开拓者队留在波特兰，并表示球队可能搬迁将是“失败”。NBA总裁亚当·萧华和联盟办公室仍在努力调解波特兰开拓者队新老板汤姆·邓顿与波特兰市政府之间关于新球馆协议的持续争论，以确保球队能够长期留在波特兰。在周二于纽约举行的NBA理事会会议后的新闻发布会上，萧华谈到了开拓者队目前的状况以及他们与市政府的谈判进展，并明确表示，如果由于谈判破裂导致球 2026-09-16 05:30 伊劳拉：索博起脚时我就觉得可能会进；换下戈麦斯是既定计划 英联杯第三轮，利物浦主场3-1击败热刺，赛后，利物浦主帅伊劳拉出席新闻发布会接受媒体提问。晚上好，安多尼。你对本场比赛怎么看？你派出了很多不同的球员，但球队不仅赢了球，还打进三球，成功闯入下一轮。是的，我确实做出了很多人员轮换，但我认为这是必须做的事。因为几天前大家也看到了，我们显得有些缺乏活力，球队需要注入新鲜血液。我感到很欣慰，因为所有出场的球员都展现出了强度 2026-09-16 05:50 15岁天才申请离队，曼联震惊：他本可成队史最年轻出场者 曼联被一名15岁少年的决定打了个措手不及。JJ Gabriel已提出取消注册的请求，而就在一天后，他本应被列入对阵布莱顿的一线队名单。据《卫报》了解，这位15岁球员原本有机会在周三老特拉福德的联赛杯第三轮比赛中登场，从而成为曼联队史最年轻的出场球员。但他选择了在这个节点要求注销注册。曼联方面对Gabriel的决定感到困惑和震惊。俱乐部不确定是什么促使他做出这一选择 2026-09-16 00:10 萧华回应第二土豪线争议：不因老板财富区别对待 北京时间9月16日，NBA总裁亚当·萧华出席NBA公开董事会，并接受了媒体采访。谈到第二土豪线与竞争格局时，他把话说得很直接：联盟不会因为老板的财富或市场大小，就对球队区别对待。萧华说，他活跃在现实世界里，会读别人写的东西，也会被影响，有时不会，但大体上，更能影响他的是那些能提供论据并掌握信息的记者。他明确表态：“我只是想说，作为NBA的总裁，对于‘我所有的合伙人 2026-09-16 08:50 阿媒：马竞关注河床21岁门将贝尔特兰，其解约金2100万欧元 据阿根廷媒体《Crack Deportivo》报道，马德里竞技正在关注河床21岁门将贝尔特兰。报道称，河床门将圣地亚哥-贝尔特兰已进入马竞的视线，俱乐部正在跟踪他的发展。他并非唯一被关注的。这位21岁的年轻门将已经进入阿根廷成年国家队的视野，同时也被阿斯顿维拉、本菲卡、皇家贝蒂斯和曼城所关注。面对国外的兴趣，河床管理层已将贝尔特兰的合同延长至2027 2026-09-15 23:40 康利：联盟真正年年争胜的球队非常少，为绿军效力很难得 康利在发布会上谈到了自己加盟绿军这支历史悠久的球队。康利说：“联盟中真正每年都在努力争胜的球队非常少。”这句话没有点名，但把整个联盟的生态摆到了台面上。在他看来，凯尔特人的球队文化本身就说明了一切，不需要额外解释。谈到为这样一支拥有悠久历史的球队效力，康利用“非常难得”来形容。这不是客套，而是他对比了联盟中那些并不年年争胜的球队之后得出的判断。能有机会穿上绿军球衣 2026-09-16 02:20 比肩鲁尼！枪手16岁天才闪耀赛场：油炸丸子过人+单场双响 北京时间9月16日，联赛杯第3轮比赛，阿森纳客场4-2击败伊普斯维奇镇，顺利晋级第4轮。本次比赛，阿尔特塔对球队首发阵容进行了大轮换，马杜埃凯、梅里诺、约克雷斯等轮换球员均得到首发机会，16岁的道曼、17岁的萨蒙同样进入了首发。其中，道曼在比赛中上演梅开二度好戏，其中包括首开纪录的一条龙破门，成为枪手客场赢球的最大功臣。新赛季以来阿森纳的状态一直保持的很好，他们在双线作战的情况 2026-09-16 05:40